Laura Castillo Coach

Inicio

Es increíble lo que puedes lograr cuando te conoces de verdad y entiendes cómo funciona tu mente.

A través del coaching, yo puedo ayudarte a superar esos bloqueos que te impiden conseguir tu objetivo saludable.

Tu versión más sana y responsable te está esperando.

¿Te muestro de todo lo que eres capaz?

Sobre mi

Llevar un estilo de vida saludable es algo que me hace realmente feliz, y mi pasión es compartir contigo todo lo que he aprendido, para que tú también lo logres. Desde niña el deporte ha sido un compañero fiel en mi vida, mi refugio y mi bálsamo cuando más lo necesitaba.

Tras más de 10 años de experiencia profesional en el sector del fitness, he podido comprobar que para instaurar el ejercicio físico como un hábito, el único modo de conseguir que perdure en el tiempo es a través del trabajo interior o autoconocimiento. Por eso decidí formarme como coach, para poder acompañar a mujeres como tú a lograr su objetivo de sentirse mejor, incorporando el deporte como una parte más de sus vidas y disfrutando de todos los beneficios que eso conlleva.

El autoconocimiento, la gestión de las emociones, el autocuidado y la motivación son los pilares básicos de mi programa, que junto a herramientas de coaching, te ayudarán a obtener como resultado tu propio éxito.

Mi programa

Trabajaremos con sesiones individuales online, semanales y con una duración de 60 minutos donde emprenderás el viaje más importante de tu vida, el del autoconocimiento. Para que logres tu propio proceso de transformación nos centraremos principalmente en:

Identificar los bloqueos y obstáculos que te impiden lograr tu cambio saludable.

Desarrollar tus cualidades y talentos para alcanzar tu máximo potencial.

Aplicar técnicas y herramientas poderosas de coaching.

Diseñar tu propio plan de acción al final de cada sesión para avanzar hacia tu objetivo.

¿Qué vas a conseguir?

Una nueva versión mejorada de ti y duradera en el tiempo.

Paz y tranquilidad en tu día a día. Determinación para no autosabotearte al salir de tu rutina.

Mayor confianza y seguridad en ti misma. Aprender a gestionar tus emociones.

Sentirte orgullosa de ver lo que eres capaz de conseguir.

El coaching es para ti si:

Te sientes frustrada porque no tienes fuerza de voluntad.

Has tocado fondo y deseas con todas tus fuerzas salir de donde estás.

Buscas aclarar tu mente y entender qué te está pasando.

Estás cansada ya de intentar de todo y no ver resultados.

Quieres probar algo totalmente nuevo que te ayude a avanzar de verdad.

Estás dispuesta a comprometerte al 100% con tu proceso de cambio y a abrir tu mente para lograr tu transformación.